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一九是什么时候?2017年一九是哪天?
2022-06-23

一九是数九的第一个阶段,也是进入数九天的重要标志。一九是冬季民间节气的一种,那么,一九是什么时候?2017年一九是哪天?

一九是什么时候

一九从【冬至日】开始计算:

从冬至之日起,进入“数九”。“数九”,是中国冬季一种民间节气。

从冬至开始叫“交九”,每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。

每年冬天,最冷的是【三九三】,三九天最冷了。我们那里俗话说:三九三,冻破砖。连砖头都冷的炸裂了。

2017年一九天时间表

第一天:2016年12月21日(冬至日、国际篮球日)

第二天:2016年12月22日

第三天:2016年12月23日

第四天:2016年12月24日(平安夜)

第五天:2016年12月25日(圣诞节)

第六天:2016年12月26日(毛泽东诞辰纪念日)

第七天:2016年12月27日

第八天:2016年12月28日

第九天:2016年12月29日(国际生物多样性日)

一九:2017年12月22日——2017年12月30日

二九:2017年12月31日——2018年1月8日

三九:2018年1月9日——2018年1月17日

四九:2018年1月18日——2018年1月26日

五九:2018年1月27日——2018年2月4日

六九:2018年2月5日——2018年2月13日

七九:2018年2月14日——2018年2月22日

八九:2018年2月23日——2018年3月3日

九九:2018年3月4日——2018年3月12日

数九如何养生

第一:穿衣

冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。

第二:运动

很多人由于天气寒冷就停止了运动,其实这并不科学。冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数,但是运动也不能够停,而是应该在室内进行一些简单的运动,例如慢跑等等,这样不仅不会加重心肺的压力,同时还能够锻炼身体。另外锻炼的时间也是有讲究的,最好在下午的三点到四点时间进行锻炼。

第三:保养

冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。

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